Jana Eva Ritzen -

Daniela Heller

Das expanDance Wochenende ist schon wieder mehr als eine Woche her, aber es arbeitet immer noch einiges in mir nach.
Es war für mich auf vielen Ebenen ein wundervoller Workshop.
Ich liebe es, gemeinsam mit anderen zu sein und zusammen zu tanzen, erfüllt mich nochmal mehr.
Mit Jana ist es unglaublich leicht in eine gleichschwingende Gruppenenergie zu kommen, es war von Anfang an so, als ob wir alle uns bereits kennen würden und alles floss für mein Gefühl ab dem ersten Moment.
Trotz der Leichtigkeit gab es natürlich auch körperliche Herausforderungen im Training ?und mit dem Thema der Verwurzelung zeigte sich für mich nochmal ein Ahnenthema, was mich seitdem begleitet und seine Aufmerksamkeit fordert. Somit bin ich unglaublich dankbar, was sich durch die vielen verschiedenen Möglichkeiten des Ausdrucks im Tanz, vom Ballett bis hin zum Trance Tanz zeigen und lösen durfte und darf.
Vielen Dank liebe Jana für diesen inspirierenden Workshop. Ich freue mich jetzt schon auf den Nächsten

Denissa Peine

Vielen tausend Dank für das tolle expanDANCE Wochenende! Ich hatte mich vorher auf ein Wochenende Tanzen gefreut, und getanzt haben wir auch, aber es war noch so viel mehr. Ich bin immer noch ganz begeistert und überrascht, was ich über mich gelernt habe, bzw. jetzt seit dem Wochenende anfange, über mich zu lernen. Ich bin sicher, es wird mich auch noch eine ganze Weile begleiten und weiter entwickeln.
Du hast es scheinbar ganz leicht geschafft, dass wir uns alle sofort wohl und sicher gefühlt haben und uns ganz offen auf alles einlassen konnten. Wir haben getanzt, geschwitzt, gelacht, gemalt, und soooo viele neue Impulse gekriegt. Ich fand es toll, auch mal die Trainings der anderen Gruppen zu sehen und besonders die Choreo live zusammen zu tanzen. Der Trance Tanz war total mitreißend und ergreifend und der perfekte Abschluss für den ersten Tag.
Ich freu mich jetzt schon auf nächstes Jahr!

Anke Eppers

Ich bin ohne Erwartung zu diesem Retreat gefahren. So richtig große Probleme mit Grenzen setzen und Nein sagen hatte ich gar nicht - dachte ich. Aber dies erwies sich bereits am ersten Tag als Trugschluss. Und spätestens am letzten Tag war mir klar, dass es gar nicht nur um ein Problem geht, sondern die Notwendigkeit sich mit seinen Grenzen auseinanderzusetzen. So vieles wurde mir durch die Übungen klar und hat sich in mir gelöst. Jana hat uns mit so viel Professionalität und Herzlichkeit geführt, dass sich die Tage so selbstverständlich und natürlich angefühlt haben. Es war Raum für alles und so ergab sich ein respektvolles Miteinander auch in den Pausen. Das Haus, das Jana für dieses Retreat gebucht hat, war von so wunderbarer Energie. Ich fühlte mich sehr getragen. Es war faszinierend zu sehen, wie wir uns in den Tagen verändert haben nicht nur in unserer Ausstrahlung. Was zutage kommt, wenn wir uns den Raum geben, den wir brauchen. So finde ich, dass jeder dieses Retreat machen sollte. Einfach um seine Essenz allen zur Verfügung stellen zu können. Ich bin so dankbar für alles, was ich in Bad Griesbach erleben durfte. Danke Jana für Dein Wissen, Deinen Forschergeist und Dein Herz. Jede Übung, jede Bewegung haben so viel in mir bewirkt. Ich habe das erste Mal wirklich Kontakt mit meinem Körper aufgenommen. Und auch wenn das Retreat mittlerweile ein paar Wochen zurückliegt, wirkt es immer noch nach… Es ist ein tiefgreifende Prozess in Gang gekommen. Tausend Dank, liebe Jana ♥️

Yvonne Düsenberg

Ich hab an Janas Challenge teilgenommen. Mir hat so gut gefallen, dass es nicht zu viele Übungen waren, dass Zeit zum integrieren blieb und vor allem der wertschätzende Umgang in ihrer Gruppe hat gut getan. Tolle Erkenntnisse. Sie macht echt wertvolle Arbeit und teilt hilfreiche Impulse!

Karin Lohmann

Liebe Jana, Lieber Toroa,
herzlichen Dank, dass ich an dem HAKA Workshop teilnehmen durfte, es war ein ganz besonderes Erlebnis. Seit dem Wochenende fühle ich eine neue, liebevolle und dennoch starke Kraft in mir. Die ersten Tage waren schwer, da die Begegnung mit anderen lieben Seelen eine Bereicherung für mich waren und ich mich wieder in meinem Alltag einfinden musste. In deinem geschützen Raum fühlte ich mich geborgen und angenommmen. Ihr 2 und auch Sheran seid so wundervolle Wesen, da braucht es nur einen Augenblick und schon waren wir auf einer Ebene. Den Schalk im Nacken, das Liebevolle, Respektvolle, die Tränen der Rührung nach dem HAKA...die Energie schwebte wie ein Vogel durch den Raum und berührte so stark.
Ein Erlebnis, das ich gerne jedem ans Herz legen kann.
Jana, dein Ausdruck, deine Feinheit und doch das starke in Dir hat mir sehr gefallen und auch Toroa mit seiner einfachen, liebevollen und doch bestimmenden Art hat mich angefeuert.
Heute stand ich an einem grossen See und habe gesunden....ich trau mich immer mehr seit dem Workshop und mein Feuer ( KA ) brennt, es wird mir so schön warm ums Herz und meine Füsse stehen fest am Boden.
Friede für uns alle!
Danke, dass Ihr den Workshop angeboten habt und ich dem Ruf gefolgt bin!
Danke, für euer SEIN!
Die Welt ist schön, weil Ihr mit drauf seid!

Herzliche Grüße,
KArin
; o )

Petra Eischeid

Ich freue mich beim Kongress dabei sein zu können. Jana ist voller Freude und Energie dabei, ein breites Spektrum an Umgangsmöglichkeiten mit einer Burn-Out-Diagnose. Ich blicke voller Vorfreude auf den Online-Kongress.

Ines Hainski

Hannelore Buck