Esra Gürel Yoga und Coaching - Wertorientierter Systemischer Coach und Berater - Backnang

Ergin Kaba

Ich als Joga Neuling, habe den Kurs von Esra besucht. Meine anfänglichen Skepsis ist relativ schnell vergangen. Sie strahlt eine angenehme Ruhe aus . Die einfachen aber sehr anspruchsvollen Übungen halben es in sich. Ich war überrascht wie schwer die einfachen Übungen für mich waren. Esra nahm sich Zeit für mich und leistete auch Hilfe Stellungen sowie bei anderen Teilnehmern. Die Aufforderungen und ansagen sind sehr konkret.
Ich würde den Kurs jeder Zeit ohne Zögern und mit einer Freude wieder besuchen. Esra hat mich ein Schritt näher zu Joga gebracht.
Danke dir liebe Esra.

Harry H-King

Esra ist eine wunderbare Yogalehrerin und seelische Begleiterin.
Im Yoga setzt sie auf die Präsenz im Moment, Dehnung, Kraft und immer auf das Körpereinfühlen. Ihre Anleitungen sind verständlich und liebevoll.
Als Begleiterin stellt sie die Fragen die einen auf die noch offenen Themen hinweisen. Dies ist manchmal unbequem aber immer hilfreich und spürbar ein richtiger Impuls.
Ich kann Esra als Ansprechpartnerin und Yogalehrerin zu 100% weiterempfehlen. Danke.

Maren Koschler

Keiner bringt einem so schön Yoga bei, wie Du, liebe Esra. Mit deiner ruhigen, sehr angenehmen und klaren Art machst Du die Yoga-„Stunde“ (meist 90min) zu der besten Auszeit des Tages. Zu einem echten Highlight. An - und Entspannung - nichts kommt zu kurz. Du bringst mich ganz wunderbar in meine Balance. Die Gespräche davor und danach sind sehr wertvoll für mich, weil Du passende Fragen stellst, die mich in meinem Denken weiterbringen. Danke für Dein Sein und Wirken.

Sabine Feinauer

Im Yoga bei Esra fühlt man sich rundum wohl und gut begleitet. Ihre kompetente und ruhige Art, ihre angenehme Stimme führen zu tiefer Entspannung. Die Übungen erklärt sie immer sehr gut und weiß immer alternative Übungen, falls es irgendein Handikap gibt (bei mir das Knie), das die Übung unmöglich macht. Sie redet nicht zu viel (wie manche andere Yoga-LehrerInnen) und ihr toller Humor bringt zusätzlich Leichtigkeit in die Gruppe.
Manchmal gibt es noch ein kleines Bonbon für einzelne Teilnehmer, z.B. eine Kopf -und Nackenmassage (jeder ist mal dran).

Daniel Kunzi

Esras Yoga-Kurs ist anspruchsvoll / ausgewogen zwischen Anstrengung und Entspannung, insbesondere für weniger bewegliche Menschen. Esra gibt klare Anweisungen und geht auch gezielt auf Defizite einzelner Teilnehmer ein. Ich kann diesen Kurs bei Esra wirklich sehr empfehlen.

Martyna Pospiech

Eine außergewöhnliche Art und Weise sein inneres kennenzulernen. Esra ist, wie die Sonne. Sie strahlt Wärme aus und schafft mit ihrer offenen Art: Sicherheit und gibt einem den Freiraum sich mal selber wirklich wahrzunehmen.

Kennenlernen durfte ich Esra im Yin Yoga. Meine absolute Lieblingsauszeit, denn grade hier schafft sie es durch wenige Worte und nur durch ihre Anwesenheit im Raum meinen Körper und meine Seele zur Ruhe zu bringen. Vergrabene Gefühle und Emotionen bekommen dadurch die Möglichkeit hervorzutreten und das auf eine ganz besondere Weise.

Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung gemacht habe und noch weiterhin erleben darf. Für mich ist es eine bedeutsame Erfahrung, die ich allen Menschen wünsche, die sich selber etwas besser kennenlernen und verstehen möchten.

Beate Kienle

Ich bin vor ca 2 Jahren zu Esras's Jogakursen gekommen und ich kann sagen, dass ich in vielerlei Hinsicht eine verbesserte Lebensqualität spüre. Mit ihrer ruhigen, liebevollen und professionellen Art führt sie uns durch die Stunde. Sie erklärt uns die Übungen in aller Ruhe und Achtsamkeit. Für mich ist eine jogastunde bei Esra immer Balsam für die Seele und ich wundere mich jedes Mal, zu was für Bewegungen und Dehnungen ich fähig bin.
Vielen Dank Esra und Namaste ?‍♀️?

Alexandra Karcheva

Es ist bewundernswert, wie Esras Art und ihr Wesen einen selbst dazu bringt, Ruhe und Entspannung zu finden! Ich habe einige Yoga Kurse besucht und finde sowohl die Gestaltung, als auch die Durchführung des Kurses sehr professionell. Esra, DU sorgst für einen guten Vibe und viel Entspannung! Danke dir!! Weiter so!!!