Personal Trainer Dortmund & Ernährungsberatung - INForm Coaching - Dortmund

Sonja Jablonski

Ich hatte heute eine Ernährungsberatung die Fabian durchgeführt hat. Er ist ein sehr netter, kompetenter junger Mann. Gute verständliche Erklärungen. Er ist sehr gut auf meine persönlichen Probleme eingegangen. Absolut Top.

Jonas Schein

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich habe das Personal Training und die Ernährungsberatung bei Fabian in Dortmund in Anspruch genommen und bin absolut begeistert! Fabian überzeugt nicht nur durch seine Fachkompetenz, sondern auch durch seine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise. Jede Übung und jeder Ernährungsplan wurden individuell auf mich abgestimmt und basierten auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Er nimmt sich viel Zeit, um meine Ziele und Bedürfnisse zu verstehen, und erklärt jeden Schritt nachvollziehbar. Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich zu erklären – so habe ich nicht nur Fortschritte erzielt, sondern auch viel dazugelernt.

Ich kann Fabian jedem empfehlen, der professionelle Unterstützung sucht, um nachhaltig fitter und gesünder zu werden. Vielen Dank für die großartige Betreuung!

Sandra D

Hatte heute bei Fabian meine Ernährungsberatung und war sehr zufrieden.Habe viele neue Information und Erklärung zu mein Problem erhalten.Gespräch war sehr angenehm und informativ.
Vielen Dank nochmal. ☺️

Jasmina

Ich habe mich an ihn gewandt, weil ich 4 Monate ins Training gegangen bin aber nicht den Erfolg hatte den ich mir gewünscht habe. Fabian hat einen Plan auf mich und meine Wünsche zugeschnitten und hat mir jede Übung ausführlich erklärt und gezeigt, sodass ich mich jetzt viel sicherer fühle und ich Erfolge feststelle. Er ist ein professioneller Trainer, der viel Ahnung hat und außerdem sehr humorvoll ist. Ich arbeite gerne mit ihm zusammen.

Jennifer Hüsgen

Fabian erklärt die Inhalte klar und verständlich und geht geduldig auf jede Frage ein. Das Gespräch war angenehm und keineswegs anstrengend oder ermüdend. Es war äußerst informativ und hat wertvolle neue Einblicke vermittelt.

Raymonde Prior

Ich bin Fabian überaus dankbar und möchte diese Freude gerne (mit)teilen. Denn er hat es tatsächlich in kurzer Zeit geschafft, meinem Mann (nach viiiiielen verschiedenen erfolglosen Abnehmversuchen) endlich wieder fast zu dem Gewicht zu verhelfen, das er zuletzt vor 29 Jahren hatte, als ich mich in ihn verliebte!!! Die letzten Kilos schafft er auch noch, denn Fabian hat ihm mit fundierter Kompetenz, überzeugender Motivation, freundlicher Geduld und großem Einfühlungsvermögen beigebracht, wieviel Spaß und Erfolg man mit einfacher Ernährungsumstellung und fachlich angeleitetem Kraftraining haben kann. Fabian hat nun auch mich mit seinem Know-How, das er mit sympathischer Ausstrahlung vermittelt, mitgerissen: Ich habe mit 69 Jahren mit dem eigentlich schon lange für mich so wichtigen Krafttraining angefangen, und es macht mir sogar Spaß!!!!
Danke, Fabian! Du hast unser Leben gesünder und buchstäblich leichter gemacht!

Michael Prior

So wenig wie jetzt dank Fabians Unterstützung habe ich seit fast 30 Jahren nicht gewogen!

Letzten Monat habe ich Fabian beauftragt, mich bei Fitness und Ernährung zu unterstützen. Die
Qualifikationen (siehe Homepage) meines Personal Trainers sprechen einfach für sich. Hinzu kommen die ständige Erreichbarkeit und superschnelle Antwortzeiten!
Jetzt, nach Beendigung der Ernährungsberatung, wiege ich bei einer Größe von 1,90 m endlich deutlich unter 100 kg - ein Ziel, dass ich zuvor laaannnge Jahre auf mich allein gestellt nicht zu erreichen im Stande war. Was war nun der Schlüssel zum Erfolg?

1. Fabian erstellt zu Beginn einen individualisierten Ernährungsplan, der auch eigene Lieblingsspeisen berücksichtigt, und erläutert auch ausführlich und verständlich sachliche Hintergründe. Zuerst dachte ich "Oh je, ein wöchentlicher Plan, eine Einkaufsliste und Lebensmittel abwiegen, das ist nichts für mich, das werde ich nie durchhalten können." Tatsächlich ist zunächst eine gewisse Anpassungsleistung gefragt, aber nach 1 oder 2 Wochen sieht man, dass es doch sehr einfach ist, sich gesund zu ernähren: Es geht alles sehr flüssig und schnell von der Hand. Auch das Einkaufen der Lebensmittel geht flott. Ich hatte früher immer das Gefühl, mein Körper will partout nicht unter eine bestimmte Gewichtsgrenze kommen. Nun habe ich es endlich geschafft, diesen 'Fluch' zu knacken.
2. Wenn Ereignisse auftreten, die ein Essen nach Plan schwierig machen (z.B. Hochzeit) oder bei 'Fehltritten', gibt es eine schnelle Plananpassung durch Fabian.
3. Fabian ist eigentlich immer erreichbar für Fragen, sogar am Wochenende. Ich (na ja, meine Frau) hatte Fabians Website entdeckt. Ich saß gerade in meinem Wohnzimmer und es war etwa 23.30 Uhr, als ich ihn anschrieb. Ich dachte, dass er so am nächsten Morgen gleich informiert ist. Aber er hat sofort geantwortet! Ich war so überrascht, dass ich erst dachte, eine verdammt gut gemachte KI müsse wohl dahinter stecken. Aber am nächsten Tag stellte sich heraus, dass er es tatsächlich persönlich und leibhaftig gewesen war.
4. Von großem Vorteil war für mich, dass er sehr schnell und kompetent alle meine Fragen beantwortet hat und mich auch sonst in jeder Hinsicht, auch motivationsmäßig, bei meiner Ernährungsumstellung unterstützt hat.
5. Zu einem effizienten Abnehmen gehört auch Sport incl. Krafttraining dazu, wenn auch die Ernährung hier die Hauptrolle spielt. Auch hier habe ich eine fachkundige Beratung verbunden mit flexibler Termingestaltung erhalten.

Fazit: Ich bin sehr froh, nach dem jahrelangen eigenen -im Wesentlichen erfolglosen- Herumprobieren einen Personal Trainer engagiert zu haben. Insgesamt war alles ein Paket aus einem Guss, in der mir das 'Dranbleiben' ziemlich leicht fiel.

Heike König

Fabian verfügt über ein fundiertes Fachwissen, ist sehr freundlich und zugewandt. Ich würde seine Beratung jederzeit weiterempfehlen.